Festmények, grafikák, ajándéktárgyak különböző témákban

Rajzmeditáció felnőtteknek

2022. február 12. szombat 9-14 óra

ART Brigád, 6000. Kecskemét, Liliom u. 17.

Fedezd fel magadban az alkotás örömét és kapcsolódj ki csupán egy tollal és papírral!

A meditáció befelé fordulást jelent, egy olyan tudatállapotot, amikor az elménk megnyugszik, pihen, a tudatunk mégis éber.

A meditáció célja – divatos, de egyben nagyon igaz kifejezésekkel élve – “a középpontba kerülni” vagy “megtapasztalnia az itt és most nyugalmát”, a “jelenben lenni”. Amikor a napi gondokat megpróbáljuk kiszűrni és csak egy bizonyos dologra koncentrálunk, hogy ezáltal csapongó gondolatainkat megszüntessük.

A Rajzmeditáció© felnőtteknek egy olyan Mucsi Tina által kidolgozott kreatív foglalkozás, ahol a fentieket tudatosan is megélheted, fejlesztheted és közben – előzetes rajztudás nélkül! – gyönyörű műveket alkotsz.

• “Bemelegítésként” kirajzoljuk magunkból az érzelmeinket, majd belefogunk a mintarajzolásba.

• Az egyszerű minták elsajátítása, a saját rajzok egyedi, előzetes tervek nélküli kivitelezése fejleszti a kreatív gondolkodási képességeket és növeli a szabadságérzetet.

• A kész rajzok pedig sikerélményt adnak, lerombolják a rajzolással kapcsolatos eddigi negatív hiedelmeidet, így a foglakozáson való részvételnek önbizalom-növelő hatása is van.

Az önfeledt rajzolás közben egyfajta meditatív, relaxált tudatállapotba kerülsz, az ilyen relaxált állapotnak pedig számos pozitív élettani hatása van: 

• javul az oxigénellátás,
• csökken az anyagcsere és a vér tejsavtartalma,
• javul a szervek vérellátása, endorfin, azaz boldogsághormon termelődik.

A helyfoglalás a részvételi díj befizetésével történik. A díj a résztvevő meg nem jelenése esetén nem jár vissza, de a tanfolyam másra átruházható.

A tanfolyamot Mészáros Marianna tartja és kb. 5 óra hosszú.

Jelentkezési határidő: 2022. február 4.

Évente két ilyen foglalkozást tartok, a követlező 2022. második felében lesz!