Művészetterápia, művészeti workshopok, festmények, grafikák

„Art2You” - Művészetterápiás önismereti csoport felnőtteknek

2025. februárjától havonta egy szombat délután. Tervezett időpontok: 2025. február 15., március 22., április12., május 10., június 7. Csak az első időpnt fix, a többi időpont változhat, ha a csoport szeretné.

Egy foglalkozás kb. 4 óra hosszú.

Alkotóművészként többször megtapasztaltam a művészet gyógyító erejét. Például a férjem súlyos autóbalesete után, vagy édesapám halála után az alkotás segített a trauma feldolgozásában. Ezt a gyógyítóerőt viszont azok is megtapasztalhatják, akik nem művészek, akik soha nem tanultak rajzolni, festeni. Azért tanultam művészetterápiát, hogy segíteni tudjak az ilyen embereknek. Nem kell feltétlen nagyon súlyos traumákra gondolni, lehet egy-egy elakadás, tanácstalanság, döntés előtti helyzet, megváltozott élethelyzet (pl. kapunyitási válság, szülővé válás, életközepi válság), amelyben segíthet ez a módszer. Az önismeret egy soha véget nem érő folyamat, hiszen foyamtossan változunk, változik a világ és a körülöttünk élők is. Önmagunk megismerése segít eligazodni a velünk történetekben, megérteni a múltat, megélni a jelent és a jövőt tervezni is. 

A művészetterápia egyéni foglalkozások keretében is eredményes tud lenni, de sokkal hatékonyabb csoportban, illetve folyamatban. Ezért 4-6 fős csoportot szervezek.

A helyszín az én műtermem, ahol mindig a témának, az időszaknak megfelelő dekorációval várlak, hogy minél könnyebb legyen ráhangolódni, kapcsolódni az aktuális hónaphoz, évszakhoz, foglalkozunk személyközi kapcsolatokkal (pl apa-gyermek, anya-gyermek, testvérkapcsolat, párkapcsolat). Sokféle technikát ki fogunk próbálni. Beszélgetünk, relaxálunk, közben verset, zenét hallgatunk, alkotunk, aztán megint beszélgetünk. Egy alkalommal 3-4 alkotást készítünk.

Mi nem fog történni? Semmiképpen se fogjuk egymás személyiségét minősíteni vagy alkotásokat művészi szempontból. De megpróbálunk egymás munkáihoz kapcsolódni, így kapsz visszajelzést, hogy mások mit éreznek, mit látnak bele a te alkotásodba. Lehet, hogy az alkotások, vagy azok megbeszélése szép és kellemes dolgokat idéznek fel benned, de az is lehet, hogy ezek kellemetlenek lesznek. Miután viszont megbirkózol velük, jobb lesz. 

Garantált a kikapcsolódás, a flow érzés, megfeledkezünk az időről, belemerülünk az alkotásba.

Lesz egy szünet is, amikor rendelkezésedre áll ital és nasi.

Az alkotáshoz szükséges minden eszközt én biztosítok, ezt a részvételi díj tartalmazza.

A foglalkozásokat Mészáros Marianna, képzőművész és művésztanár fogja tartani, azaz én.

Helyszín: ART Brigád, Kecskemét. Liliom u. 17.

Minimum létszám 4 fő, maximum 6 fő.

Résztvevők véleményei:

Nagyon jó kikapcsolódás és rávilágítás a saját belső világünkra. Tanulságos és kellemes művészkedés. Jó volt megismerni a különböző technikákat és alkotni. - Lídia

Rendkívül jól éreztem magam. Kicsit kimozdított a megszokott kerékvágásból. Különleges élmény mindenkinek ajánlom! - Csaba

Élveztem a különböző technikák kipróbálását. Fejlesztette a megfigyrelési képességem és hogy bátran szóaljak meg. Más megvilágítást adott a többiek hozzászólása egy-egy képhez. - Edit

Az önismeret szempontjából nagyon hasznosnak találtam. Szerettem a közösséget, amit adott. Élvezetes volt kipróbálni a különböző technikákat. Relaxációnak is kiváló volt. - Betti